Best Care

By on September 2, 2014 in Svenska

– när bara det bästa är gott nog!

”Vid allvarlig sjukdom finns Best Care för dig”

Kvalitet

Best Care består av ett 70-tal handplockade specialistläkare i Tyskland med stor erfarenhet inom sitt område. Läkarna är utvalda av ett vetenskapligt råd enligt kriterier såsom erfarenhet, antal operationer och krav på forskningsresultat.

Vid allvarlig sjukdom

Best Care används vid allvarliga diagnoser inom framför allt cancer, hjärt- och kärlsjukdomar och har även Tysklands främsta experter på allvarliga diagnoser för barn. Second Opinion via Best Care ger en ytterligare bedömning av en specialist, något som ger den som drabbas av allvarlig sjukdom extra trygghet.

Helpline är länken mellan Best Care och dig

Helpline kontaktar Best Care som väljer vilken specialistläkare som passar bäst i ditt specifika fall. Helpline hjälper dig med översättning av journalhandlingar och förmedlar tid och plats.

”Best Care ingår i samtliga produkter hos DKV Hälsa!”

Behandlingsgarantin för vård i Best Care är 14 arbetsdagar, räknat för den dag Helpline tagit emot fullständig och nödvändig medicinsk dokumentation.

Exempel på sjukdomar som kan behandlas via Best Care:

  • Elakartade tumörer t ex mag-tarmcancer, hjärntumör
  • Leukemi
  • Hjärtsjukdomar

Pausgymnastik

By on September 2, 2014 in Svenska

Pausgymnastik

Jarles jobbstrekk_firedeltbilde
Övning 1.
Jarles jobbstrekk_heveogsenkeskuldre

Lyft axlarna samtidigt som du andas in genom näsan. Slappna av och sänk axlarna medan du andas ut genom munnen. Upprepa 5-6 gånger.

Övning 2. Rulla axlarna bakåt, med stora och lugna rörelser. Upprepa 4-5 gånger.

Övning 3. Rulla huvudet runt, med stora och lugna rörelser. Först tre varv åt höger, sedan tre varv åt vänster.

Övning 4.

Jarles jobbstrekk_nakkestrekk
Lägg örat mot axeln och handen på huvudet. Pressa försiktigt ner huvudet så att du känner att det stramar på motsatt sida. Håll stilla i ca 30 sek, upprepa 2-3 gånger på varje sida.

Övning 5.

Jarles jobbstrekk_skytrygg

Dra ihop skulderbladen. Sträck sedan armarna framåt och skjut rygg. Upprepa 4-5 gånger.

Övning 6. Håll armen utsträckt och pressa handflatan försiktigt in mot kroppen, med hjälp av den andra handen. Pressa i 15-20 sekunder, 2 gånger med varje arm. Denna övning förebygger så kallad musarm.

Vad är en riktig sittställning?

Jarles jobbstrekk_Riktig sittestilling

  • Stol och skrivbord ska vara inställda så att du sitter med cirka 90 grader i höftleden, 90 grader i knäleden och 90 grader i armbågsleden.
  • Sitt ordentligt på stolen, använd ryggstödet.
  • Var uppmärksam på att du har en god hållning, med rak rygg och avslappnade axlar.

Om du uppfyller dessa tre punkter är det mindre risk att du får ont i axlar och nacke.

Jarles office stretch

By on February 14, 2014 in English

Office stretches are simple relaxation exercises done in the office a few times a week.

Physiotherapist Joe Marheim and Storebrand Health recommend office stretches as measures for the prevention of musculoskeletal disorders, in addition to raising awareness of ergonomics and good habits.

Jarles-jobbstrekk_firedeltbilde

Three effective exercises for neck and back

Jarles-jobbstrekk_heveogsenkeskuldre

 

Raise your shoulders as you breathe in through your nose. Relax and lower your shoulders as you breathe out through your mouth. Repeat 5-6 times.

Jarles-jobbstrekk_nakkestrekk

 

Lay your ear down to the shoulder and put your arm on top of the head. Press gently so you feel a stretch on the opposite side. Hold for about 30 seconds , repeat 2-3 times on each side.

 

Jarles-jobbstrekk_skytrygg

Squeeze your shoulder blades together, then stretch your arms and shoot back. Repeat 4-5 times.

How to sit correctly

Jarles-jobbstrekk_Riktig-sittestilling-275x300

 

  • The chair and desk should be set so that you’re sitting with about 90 degrees in the hip joint at a 90 degree angle and 90 degrees in the elbow joint.
  • Sit well into the chair and makes use of the backrest.
  • Be careful that you maintain a good posture with your back straight and shoulders relaxed .

If you meet these three points , you have a good starting position to fall back to.

Customer stories

By on February 14, 2014 in Uncategorized

Read about three people who received prompt and professional assistance through health insurance

Immediate appointment for prostate cancer surgery

After checking his health Ståle’s tests showed risk of prostate cancer. Through health insurance he got an appointment for an MRI scan two days later. When it was discovered he had cancer he got an appointment for surgery at St. Görans sjukhus in Stockholm the same week. According to the doctors Ståle was operated on in the “nick of time” If he had had to wait any longer it had been great danger of the cancer spreading.

Avoided months of waiting in the public health queue

When Bente needed surgery after an injury to her arm , she learned that the waiting time at public hospitals was 9 months. Through health insurance she had surgery within a few weeks.

Bente is happy that she got help so quickly : “If I had to wait nearly a year, I would’ve been been addicted to painkillers, and would probably have had to go on sick leave for a long time.”

Had been bankrupt without health insurance

Leif Arild , who runs his own plumbing company , had severe pain in his knee and could not work . Through health insurance he got an appointment for MRI after three days and was then referred to a orthopedic surgeon, where he was put directly to surgery. After surgery, the pain lessened and Leif Arild was back to work after a total of one month’s sick leave . Without health insurance, he would have had to wait 8-10 months for surgery, which according to Leif Arild would be fatal for the company.

Best Care

Best Care

By on February 14, 2014 in English

Through Best Care – our unique medical network in Germany you get access to some of Europe’s leading doctors and hospitals.

With health insurance in Storebrand you are guaranteed help from the best when you need it the most.

We have agreements with the leading private hospitals in Norway and Scandinavia. In addition, we – as the only Norwegian insurance company – offer medical assessment and treatment through Best Care, a network in Germany with some of Europe’s leading medical specialists and hospitals.

In severe diagnoses (eg. cancer) Best Care can be a very valuable alternative or supplement.

Jarles Jobbstrekk

By on July 5, 2013 in Norsk

Jobbstrekk er enkle avspenningsøvelser som gjøres på kontoret et par ganger i uken.

Fysioterapeut Jarle Marheim og Storebrand Helseforsikring anbefaler jobbstrekk som tiltak for forebygging av muskel-og skjelettplager, i tillegg til bevisstgjøring om ergonomi og gode vaner.

Jarles jobbstrekk_firedeltbilde

Tre gode øvelser for nakke og rygg

Jarles jobbstrekk_heveogsenkeskuldre

Hev skuldrende mens du puster inn gjennom nesen. Slapp deretter godt av og senk skuldrene mens du puster ut gjennom munnen. Gjenta 5-6 ganger.

Jarles jobbstrekk_nakkestrekk

Legg øret ned mot skulder og armen oppå hodet. Press forsiktig slik at du kjenner at det strekker på motsatt side. Hold i cirka 30 sekunder, gjenta 2-3 ganger på hver side.

Jarles jobbstrekk_skytrygg

Klem skulderbladene godt sammen, for så å strekke ut armene og skyte rygg. Gjenta 4-5 ganger.

Hva er riktig sittestilling?

Jarles jobbstrekk_Riktig sittestilling

  • Stol og pult skal være stilt inn slik at du sitter med cirka 90 grader i hofteleddet, 90 grader i kneleddet og 90 grader i albueleddet.
  • Sitt godt inn på stolen og gjør bruk av ryggstøtten.
  • Vær oppmerksom på at du opprettholder en god holdning med rett rygg og avslappede skuldre.

Hvis du oppfyller disse tre punktene har du en god utgangsstilling du kan falle tilbake til.

Kundehistorier

By on July 5, 2013 in Norsk, Uncategorized

Les om tre personer som fikk rask og profesjonell hjelp gjennom helseforsikringen

Lynrask operasjon av prostatakreft

Ståle var på helsesjekk og prøvene viste fare for prostatakreft. Gjennom helseforsikringen fikk han time til MR-undersøkelse to dager senere. Da det ble konstatert kreft fikk han time til operasjon på St. Görans sjukhus i Stockholm samme uke. Ifølge legene ble Ståle operert i “grevens tid”, dersom han hadde måttet vente lenger hadde det vært stor fare for spredning.

Slapp måneder med venting i helsekø

Da Bente trengte operasjon etter en skade i armen fikk hun vite at ventetiden ved offentlig sykehus var 9 måneder. Gjennom helseforsikringen fikk hun operasjon i løpet av et par uker.

Bente er glad for at hun fikk rask så rask hjelp: “Dersom jeg måtte ha ventet i nesten ett år hadde vært avhengig av å ta smertestillende hver dag, og kanskje hadde jeg blitt sykemeldt i en lang periode også.”

Hadde vært konkurs uten helseforsikring

Leif Arild, som driver eget rørleggerfirma, hadde store smerter i kneet og klarte ikke jobbe. Gjennom helseforsikringen fikk han time til MR etter tre dager og ble deretter henvist til ortoped, hvor han ble satt direkte opp til operasjon. Etter operasjonen forsvant smertene og Leif Arild var tilbake i jobb etter totalt én måneds sykemelding. Uten helseforsikring måtte han ha ventet 8-10 måneder på operasjon, noe som ifølge Leif Arild ville vært skjebnesvangert for bedriften.

Best Care

By on July 5, 2013 in Norsk, Uncategorized

Gjennom Best Care – vårt unike medisinske nettverk i Tyskland får du tilgang til hjelp fra noen av Europas fremste leger og sykehus.

Med helseforsikring i Storebrand er du garantert hjelp fra de beste når du trenger det som mest.

Vi har avtaler med de ledende private sykehusene i Norge og Norden. I tillegg tilbyr vi – som eneste norske forsikringsselskap – medisinsk vurdering og behandling gjennom Best Care, et nettverk i Tyskland med noen av Europas fremste legespesialister og sykehus.

Ved alvorlige diagnoser (f.eks. kreft) kan Best Care være et svært verdifullt alternativt eller supplement.